手淫导致早泄,可以通过以下方法恢复:
1. 男性应对手淫加以控制,保持规律的手淫、规律的性生活频度,避免过度手淫,可以使阴茎保持一定的敏感度,从而改善早泄。手淫过度会导致阴茎敏感度降低,阴茎不容易勃起,患者容易在主观上急于射精,从而加重早泄。因此,患者需要戒掉手淫习惯。在有手淫意念出现时,需要及时转移注意力,控制手淫发生,对手淫恢复有促进作用。
2. 男性在性生活过程中应调整心理状态,避免紧张、焦虑,不要急于射精,也可能会改善早泄。过度手淫会使阴茎敏感度降低,阴茎不容易勃起,导致患者主观上急于射精,尽快完成性生活,因此容易发生早泄。在这种情况下,首先患者需要戒掉手淫习惯。由于手淫导致早泄症状,患者需要戒掉频繁手淫的不良习惯。在有手淫意念出现时,需要及时转移注意力,控制手淫发生,对手淫恢复有促进作用。其次,纵欲过度也会造成患者早泄进一步加重。在未治疗痊愈期间,应该适当节制性欲,最好暂时不能发生性生活。
参考资料
