阴茎长度只有10厘米正常吗？

阴茎长度只有10厘米是正常的。判断阴茎长度是否正常,需要考虑阴茎根部到尿道口的长度,并尽可能排除皮下脂肪和周围组织的影响。在非勃起状态下,男性阴茎的长度通常在4.5厘米到11.0厘米之间,周长约7.8厘米。在勃起状态下,长度在10.7厘米到16.5厘米之间,外周直径约为12.2厘米。在这个范围内,都属于正常范围。阴茎长度与年龄有关,一般阴茎只有在成年后才能完全发育。阴茎的大小在正常范围内,就不需要过于担心。对于男性阴茎,在发育期如果觉得阴茎短小,可以通过饮食调整促进发育,例如多吃羊肉、猪肉、牛肉、猪睾丸、绵羊和狗睾丸、韭菜、枸杞等食物。男性应该养成睡前用温水清洗下身的好习惯,注意不要用太热的水清洗,并穿着宽松舒适的内裤,保持局部的卫生。