怎样知道自己缺什么呢?这就要求了解自己所处代孕期的营养需求特点,因为不同的代孕期营养需求是不同的.
孕早期的代孕妇营养品
如果你处于孕早期,这一时期营养需要的特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,补充少量氨基酸即可.如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,可以选择一些代孕妇奶粉或复合维生素和代孕妇氨基酸等代孕妇营养品.氨康源代孕妇型氨基酸纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂,不含激素纯天然配方经过国家检验的合格产品.除了含有8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸,它含有胎儿.婴幼儿生长发育,神经发育,体格发育所需的氨基酸,全面补充胎儿生长发育所需,是代孕妇在孕期间的最佳食品补充剂 .
孕中晚期的代孕妇营养品
到了孕中、晚期,热量的需求增加,一些维生素矿物质的需要量均增加.如钙的需要量,中国的推荐标准为孕中期（4～6个月）每日需要1000毫克,孕晚期每日需要1500毫克.中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少,很多代孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶,奶制品是钙的一个最主要的来源,奶制品摄入较少,钙的储备就会不充足,因此,在选择代孕妇营养品时,除了选择奶类及其奶制品外,可适当补充钙剂,为了促进钙的吸收,可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂.
孕中期以后,由于血容量的增多,容易出现生理性贫血.若膳食中含铁丰富的动物性食物不足,出现贫血,在改善饮食的同时,可适当补充铁剂量.若考虑3种以上的营养素缺乏,可考虑补充复合制剂. 如果你不确定自己的代孕期饮食是不是合理,可以去医院,请专门人士为你代孕妈咪做一个营养分析,以便有针对性地服用代孕妇营养品.
参考资料
