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夏天炎热的天气不应该忽视孩子的健康,给孩子更多的营养和提高免疫力。酸汤肥牛卷就是一道既美味又营养的菜,肥牛肉卷一般用来涮火锅或做牛肉饭吃。这种酸汤肥牛肉卷又辣又酸,冬天冷的时候你可以喝些汤来暖身。
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肥牛肉卷味道鲜美,深受广大朋友的喜爱,尤其是外出吃火锅时必须点的食物。让我们来谈谈脂肪牛肉卷的营养价值以及如何健康地食用它们。脂肪牛肉卷含有大量的蛋白质,可以经常食用,补充蛋白质,提高免疫力,增强体质,而不用担心感冒。
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牛肉可以起到补益气血、美容养颜的作用。与其他肉类相比,牛肉脂肪含量低,蛋白质和维生素含量高,所以喜欢美容或减肥的女性不必担心吃得太多会发胖。不仅不会发胖,还能为我们的身体提供大量营养。
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健康饮食方法:酸汤肥牛卷
配料:肥牛卷、金针菇、葱、姜、蒜、泡椒、胡椒粉、白醋、盐、油
做法:
1.将金针菇洗净,放入锅中热烫,取出后铺在碗底。将油倒入锅中,炒蒜和姜,直到香味扑鼻。
2.加入切碎的辣椒和切碎的辣椒,翻炒一会儿,倒入一大碗沸水中,加入白醋,加入肥牛肉,用盐调味,煮,倒入一个装满金针菇的碗中,撒上切碎的洋葱。
好了今天的美食小编就为大家讲到这里,喜欢的朋友可以多多支持一下,关注一下!
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