体重和身高之间存在着某些相关因素,身段高的人体重亦重.有的小儿身段很高,体重超出了标准,如单依据体重来评定可以评为肥胖,但如联合身高来评定却在正常范畴内,因此联合身高来评定肥胖更加精确,而且可以不思量岁数的因素,应用更为便利.假如小儿的体重大于同性别小儿呼应身高体重的第97百分位数（将100个呼应身高的小儿的体重从最轻的列队排到最重,第97个小儿的体重即为第97百分位数）,那么可以认为这小儿是肥胖.一样,依据上述标准,也可依据呼应身高的体重,或呼应岁数的体重来评价小儿肥胖的程度因为小儿肥胖是体内的脂肪超出了标准水平,因此测量小儿身体内的脂肪是一个最精确的方法.但要测量小儿浑身脂肪对比坚难,测量时又须要一定的仪器设备,不可能广泛应用.目前常用的一种方法是经过测量小儿皮褶厚度来评价,即测量小儿上臂三头肌的皮褶厚度小儿体块指数是依据体重除以身高的平方（公斤米2）所得.在成人超出25公斤米z为超重,超出30公斤米2为肥胖腰围与臀围比是讲明脂肪分布类型的目的.腰、臀比高为中心性肥胖,肥胖的并发症如冠心病等发生率高;腰、臀比低则为周围性肥胖.普通男性>1.0、代孕女性>0.85为中心性肥胖,但该目的主要作为成年人的诊断标准,目前还缺乏作为小儿的诊断标准母乳热量不多也不少,会跟着代孕宝宝的须要而变更.而且母乳中含有饱食因子,代孕宝宝得到足够的热量后就会发出饱足旗帜灯号,让代孕宝宝自己终止吃奶.配方奶粉豢养的代孕宝宝因为不好节制量,很多妈妈就会想让代孕宝宝再多喝点,或者严格按照表来豢养,导致代孕宝宝不知不觉超出了饱和节制线,长此以往,就养成了大饭量,代孕宝宝就会越吃越胖很多妈妈对付哭闹代孕宝宝的绝招就是一饿就喂奶.事实上,代孕婴儿每次哭不一定都是因为饿,还有可能是渴了,也有可能是别的原因.很多代孕婴儿不喜好喝白开水,只喜好喝奶或者果汁饮料来解渴,这类食品热量也不低,所以妈妈尽可能让代孕宝宝接收白开水,或者喂食低脂肪、低热量的奶来解渴除配方奶粉外,过早给孩子增加固体食品也会提高肥胖的概率.因为代孕宝宝睡觉多,而固体食品不轻易消化,一旦睡着了,这些固体食品很轻易转化成脂肪.所以过早增加固体食品,是一个很不明智的饮食习惯.假如你的代孕宝宝有发胖的趋势,可以晚一点增加固体食品,而且在增加固体食品时,可以选择养分丰厚热量低的食品,比方选择蔬菜而不是水果,选择全谷物而不是精加工的代孕婴儿的胃就和他的拳头一样大.所以在准备喂食前,妈妈不应当准备太多食品,也不要在代孕宝宝手边堆满过量的零食和吃食.不要一次性的给代孕宝宝喝太多奶或吃太多辅食,少量多餐才是精确的喂食方法,这样可以避免代孕宝宝养分过剩在代孕婴儿出生头一两年不用担心代孕宝宝过胖,但是妈妈你要晓得,这段期间,除了给他吃各种百般的食品外,也是培育代孕宝宝饮食习惯的最好机会.所以这段期间,妈妈不要给代孕宝宝吃煎炸食品,多吃烘烤食品.不要给代孕宝宝吃油腻重的食品,比方富含油脂的脆鸡皮.不要给代孕宝宝吃脂肪多的乳成品,比方奶油,可以选择用酸奶、低脂奶酪或者干酪、坚果酱代替.不要给代孕宝宝吃高脂肪的包装食品或者快餐食品.不要给代孕宝宝吃含人工脂肪的食品代孕宝宝吃太多不好的糖轻易发胖,一些包装食品和饮料中增加了很多糖、玉米糖浆以及各种甜味剂,代孕宝宝特别喜好吃,但是因为这类食品中的膳食纤维少,消化快,代孕宝宝很轻易吃过头,养成嗜甜的不良饮食习惯.所以假如代孕宝宝想吃糖,可以给代孕宝宝吃苹果、酸奶、红薯、谷物等富含膳食纤维的碳水化合物食品代孕宝宝越胖,动得就越少;动得越少,就越胖.勉励孩子动起来,跟他一起登山,一起信步,一起跑步,一起玩耍嬉闹,这样运动量增大了,自然就会损耗过多的脂肪和热量,让孩子渐渐变瘦!
物质丰厚的生活也不要忘了教导孩子要节俭节俭,同时教导孩子不要挑食,养成良好的饮食习惯.
