导语：作为一名“80后”的妈妈，又山东人口大省，自从国家放开了二胎政策以来，身边很多的妈妈都蠢蠢欲动，特别是生完一孩的，还有生二胎的打算。但一些妈妈可能已经过了最佳的生育年龄而进入了高龄产妇，这个年龄段基本上都是35岁以上了。
大家都知宿迁有代孕中介吗道，女性的最佳受孕年龄是在2象山有代孕吗5-28岁之间，这不管是从生理上还是心理上，以及身体的发育成熟度都是最好的阶段。而很多的女性由于毕业时间和工作等各方面的考虑等，很多
生育第一胎的时间就偏晚，到了想生育老二的时间也是属于高龄产妇了。
可能很多的备孕妈妈，觉得好在现在的医学水平都比较发达，何况很多的明星也都是高龄产妇。比如《妈妈是超人》里的贾静雯，在41岁生育的2胎，刚刚得到代孕消息的高圆圆也是40岁了，所以说不用担心啥。其实，这么想并不完全是正确的，毕竟所处的环境和接受的检查均不一样。明星在备孕期间，不管是身体的调理还是细致的孕期检查都是普通老百姓应该学习的地方。
高龄备孕，是存在一定的风险的。首先是存在以下几个方面：
首先，随着年龄的增长，身体的机能等方面都有所下降，身体的素质也是比不上年轻时期。对于女性来说，代孕10个月的时间，随着后期肚子的逐渐变大，身体受压迫各方面的影响，不得不考虑。就是妈妈在生完宝宝后，身体的恢复也是特别的缓慢。
其实，高龄备孕的准妈妈，在进行孕检时，需要更加的注意。胎儿发生各种潜在缺陷的几率有所增加，特别时唐氏筛选一定要做好。还有孕期高血压、妊娠期血糖的几率就会增加，不管是对孕妇妈妈还是肚子里的胎儿，都是一种挑战。
那么，高龄孕妈，在代孕前好好的计划一番，应该为自己的身体做好哪些准备工作呢？
（一）进行孕前的检查，重视检查的各项结果。
高龄在进行备孕的时候，应该夫妻双方到医院进行身体的各项孕前检查，减少可能出现的畸形儿、智能低下的出生。打算要宝宝的夫妻，应提前3个月或半年到医院进行身体检查。如果双方都没有问题时，就可以根据医生的要求进行备孕计划了。
孕前检查的内容并不复杂，根据每个医院的情况，孕前检查的内容也不一样，一般常见的项滋肾育胎丸可以助孕吗目有血常规检查、尿常规检查和女性月经不准可以捐卵吗白带常规检查，妇科的内分泌检查、肝功能4项、口腔检查及一些代孕前需要调理的疾病等，都需要在代孕前进行必要的治疗。
特意需要注意的就是口腔方
面的检查，因为孕妈代孕期间，一旦牙齿出现问题，很难进行合理的治疗。
（二）科学合理的饮食必不可少，营养叶酸就该吃上了。
计划受孕的妈妈都明白，应该一般在备孕期间，都需要开始补充叶酸了，每天吃一些富含叶酸的食物也是极好的，这个是为了减少宝宝出生可能产生缺陷。
更多的营养元素，备孕的宝妈们，可以从日常的饮食中进行摄入，不管是富含钙质的豆腐、芝麻等豆类制品，还是富含各种微量元素的绿色蔬菜，以及各种应季的水果，孕妈们都应该均衡搭配，为自己的身体进行各项准备，将身体调理至最佳的状态。
（三）进行体育锻炼，运动提高身体的免疫力。
所有夫妻都希望能以自己最佳的状态来迎接宝宝的到来，那么最好的方式就是先运动吧，锻炼身体真的很重要，运动不仅可以使体重恢复到正常的水平，也是让身体各个器官都正常运作。现在很多时候，上班就呆在办公室，久坐不动，身体都是处于亚健康状态。
选择简单的跑步、散步、跳绳等待，让自己的身体动起来，让人的状态变得更加得精神。
最后也是告知各位备孕的高龄产妇，一定要保持一个好的心情，在精神上做好准备，等待小天使的到来吧。期待得到每一位的好消息。
